Trần Hoàng Oanh

If hours of sitting at your desk or driving leave you dreading to stand up, you might be dealing with tight hips—a common qualm that regular hip opener exercises can alleviate over time. The stiffness may seem insignificant at first, but it’s important to prioritize hip stretching sooner rather than later, because tight hips can “negatively affect our ability to walk, maintain proper posture, and the stability of our spine,” ... Xem chi tiết

हिंदू नामों का ऐतिहासिक और सांस्कृतिक महत्व बहुत गहरा है। भारतीय परंपरा में हर नाम का अपना विशिष्ट अर्थ और प्रभाव होता है, जो व्यक्ति की पहचान और व्यक्तित्व को दर्शाता है। लड़कियों के नामों में भी यह विविधता और गहराई देखने को मिलती है, क्योंकि इनमें अक्सर सुंदरता, ज्ञान, शक्ति, और भक्ति के प्रतीक होते हैं। हिंदू नाम न केवल सांस्कृतिक धरोहर को संजोते हैं, बल्कि यह जीवन के विभिन्न पहलुओं—धार्मिक, सामाजिक, और व्यक्तिगत—को भी ... Xem chi tiết

नई दिल्‍ली. साल 2016 के बाद रिजर्व बैंक ने एक बार फिर 2023 में करेंसी बंद करने का ऐलान किया. हालांकि, इस बार कोई आपाधापी नहीं हुई और बंद किए गए नोट करीब-करीब बैंकों के पास वापस आ गए हैं. रिजर्व बैक ने इस बार 2,000 रुपये के नोट (Rs 2000 Note) को चलन से बाहर करते हुए 30 सितंबर तक बैंकों में जमा कराने या बदलवाने का विकल्‍प दिया था. अब नए साल के पहले दिन यानी 1 जनवरी, 2024 को RBI ने एक बार फिर 2000 रुपये के नोटों का जिक्र किया है. ... Xem chi tiết

नई दिल्लीः National Emergency in India: भारत में आपातकाल 25 और 26 जून 1975 की दरम्यानी रात को लगाया गया था. इसे आजाद भारत के इतिहास के काले अध्याय के रूप में जाना जाता है. इमरजेंसी 21 मार्च 1977 तक रही. तत्कालीन प्रधानमंत्री इंदिरा गांधी ने संविधान के अनुच्छेद 352 के तहत राष्ट्रीय आपातकाल लगाया था. यह देश में लगा पहला राष्ट्रीय आपातकाल था. भारत में क्यों लगाई गई थी इमरजेंसी? साल 1971 के चुनाव में इंदिरा गांधी ने संयुक्त ... Xem chi tiết

देवी सरस्वती ज्ञान, संगीत, बुद्धि और कला की देवी हैं। वह वेदों की भी जननी हैं। माना जाता है कि बच्चे, अपने नाम के अनुसार ही आचरण अपनाते हैं, देवी सरस्वती के नाम से प्रेरित नाम आपकी बेटी को ज्ञान, बुद्धि व कला की ओर अग्रसर करेगा, कुछ बेहद सुंदर नाम इस प्रकार हैं: सरस्वती माता से प्रेरित लड़कियों के नाम नाम अर्थ ऐशवी (Aishavi) इस नाम का मूल अर्थ ‘समृद्ध‘ या सौभाग्यशाली है, इसका एक और अर्थ है - ‘विजयी‘। अश्वी (Ashvi) इस नाम का ... Xem chi tiết

When it comes to choosing the best shampoo, nothing beats chemical-free options that nourish your hair without the damage caused by harsh ingredients. In recent years, there has been a growing shift towards natural, toxin-free shampoos that gently cleanse the scalp and strengthen hair, all while being free from harmful chemicals like parabens, sulphates, and artificial fragrances. These shampoos are formulated with ... Xem chi tiết

द्वंद्व समास का उदाहरण है- भूखा - प्यासा Key Points द्वंद्व समास जिस समास में दोनों पद प्रधान हो तथा विग्रह करने पर उनके बीच ‘तथा’, ‘या’, ‘अथवा’, ‘एवं’ या ‘और’ का प्रयोग होता हो, जैसे - अन्न और जल = अन्न-जल, अपना और पराया = अपना-पराया। द्वंद्व समास के तीन भेद हैं - 1.इतरेतर द्वंद्व, 2. समाहार द्वंद्व, 3.वैकल्पिक द्वंद्व इतरेतर द्वंद्व - जहाँ दोनों पदों का बराबर महत्त्व होता है। जैसे- माता- पिता खाना खा रहे हैं। समाहार ... Xem chi tiết

हमारे देश में कई ऐसे महापुरूष हुए हैं, जिनके जीवन और विचार से कोई भी व्यक्ति बहुत कुछ सीख सकता है. उनके विचार ऐसे हैं कि निराश व्यक्ति भी अगर उसे पढ़े तो उसे जीवन जीने का एक नया मकसद मिल सकता है. जानिए गौतम बुद्ध के ऐसे ही अनमोल विचार जो आपके जीवन की दिशा को बदल सकते हैं: 1. एक जंगली जानवर की अपेक्षा कपटी और दुष्ट मित्र से ज्यादा डरना चाहिए. जानवर बस आपके शरीर को नुकसान पहुंचा सकता है लेकिन एक बुरा मित्र आपकी बुद्धि को नुकसान ... Xem chi tiết